A pesquisa, realizada no ano passado, aponta que 90% dos homens disseram “alcançar mais e melhores orgasmos por meio da masturbação”. Já, entre as mulheres, 43% responderam que os “melhores orgasmos são originados da masturbação” e 33%, que “os melhores orgasmos vêm tanto da masturbação quanto de quando fazem sexo”.
44% dos entrevistados (90% homens e 10% mulheres) contaram que se masturbam várias vezes na semana para alcançar o orgasmo; 40% recorrem à prática diariamente (94% homens e 6% mulheres); e 16% apenas algumas vezes por mês (71% homens e 29% mulheres).
O fato é que o orgasmo é benéfico à saúde. A oxitocina e a dopamina são os dois principais hormônios responsáveis pelas boas sensações que a pessoa experimenta.
A mistura dessas substâncias químicas causa efeitos positivos na saúde mental.
“As contrações musculares e toda a irrigação sanguínea da região ajudam a manter um bom assoalho pélvico, prevenindo flacidez local e ajudando, por exemplo, em questões de escape urinário", diz ela.
“Sozinho ou sozinha [ou sozinhe], sugiro criar um momento para potencializar as sensações. Colocar uma música, vídeo ou filme que te instigue, usar lubrificantes ou géis que esfriam, aquecem ou vibram e tentar posições diferentes podem permitir novos prazeres”, ensina ela.
"Ao conhecer seu corpo, você se sente mais seguro em seu relacionamento, tem um bom entendimento do que gosta e é capaz de comunicar-se com seu parceiro de forma mais natural, maximizando o prazer”, finaliza a sexóloga do Gleeden.
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