Aprenda a fazer um binder caseiro usando calça legging

Afinal, o que é um binder?

O binder é uma faixa utilizada por pessoas transmasculinas (homens trans e pessoas não-binárias cuja identidade se alinhe ao masculino em algum momento) que sentem desconforto com seus seios, os famosos ‘intrusos’. A função dele é reduzir o volume e garantir conforto estético (lembrando que não é uma regra, pois nem todas as pessoas transmasculinas estão desconfortáveis com seus seios)

Miguel Trombini

Os cuidados

O binding (uso do binder) exige que sejam tomados alguns cuidados para que a prática não cause problemas de saúde, como: não usá-lo por mais de 8 horas consecutivas, jamais utilizar fitas adesivas e/ou bandagens e plásticos e não realizar esforços físicos com o binder. Ele comprime a região do tórax, podendo dificultar a respiração e influenciar diretamente a postura, então todo o cuidado é pouco

Miguel Trombini

Passo 1

Estenda a calça legging em uma superfície e corte as pernas, deixando de 15 a 20 centímetros de sobra

Miguel Trombini

Passo 2

Agora é hora de fazer um buraco para a cabeça: faça um corte circular no gancho da legging, suficiente para que a cabeça passe por ele confortavelmente

Miguel Trombini

Passo 3

Agora é só vestir! Vista colocando a cabeça no buraco circular e os braços nas pernas cortadas da legging, de modo que a parte da cintura cubra os seios. Fica como uma pequena camiseta e ajudará a reduzir o volume dos intrusos (para melhorar o efeito, é possível utilizá-lo por cima de um sutiã esportivo, mas é importante manter os cuidados necessários sempre em mente)

Miguel Trombini

Por que o binder é importante?

Para quem sente desconforto com os seios, é importante ter uma forma de aliviar essa sensação o máximo possível para o bem da saúde emocional e mental. O incômodo com algum aspecto corporal faz parte da vida de muitas pessoas trans (mas novamente: não é uma regra), então esses métodos são fundamentais para que essa população possa se sentir melhor consigo mesma e aliviar os sentimentos de ansiedade e angústia, além de ajudar a elevar muito a autoestima e fornecer certa passabilidade

Miguel Trombini